Stil de viata&dieta / Ingrijire »

VIDEO: Picioare frumoase toată vara

Autor: Monica Georgescu | 03 august, 10:25 | 6 comentarii | 2170 vizualizari

Mai mult decât în orice alt anotimp, vara vrem ca picioarele noastre să arate impecabil. Câteva trucuri de îngrijire te pot ajuta în acest sens.


„Regula de trei simplă” a îngrijirii
Nu, nu facem matematică, dar da, implică trei etape:

Exfoliere

Pentru o piele netedă nu este suficient să te epilezi; îndepărtarea celulor moarte de la suprafața pielii este o etapă importantă și o poți efectua cu ajutorul  unei sări mai grunjoase, a zahărului sau a zațului de cafea. Combină unul dintre aceste ingrediente cu puțin ulei de măsline sau, de ce nu, cu gelul tău de duș.

Epilat

Epilatul cu ceară ori lamă de ras este o etapă importantă, mai ales când temperaturile de afară te îndeamnă să ieși din pantaloni. Ca să obții rezultate bune, cu o zi înainte de asta, fă-ți un gomaj pe picioare și glezne și apoi hidratează în profunzime.

Specialiști în domeniu afirmă că seara ar fi momentul oportun pentru această operațiune, deoarece îi oferi astfel pielii tale șansa de a se calma până dimineață. Pentru prevenirea iritațiilor, folosește o cremă specială după epilare.  

Hidratare

Catifelarea picioarelor poate fi o adevărată provocare, însă dacă urmezi o rutină zilnică, vei obține rezultatele dorite. Hidratarea pielii ar trebui să devină rutină – dacă te dai cu cremă astăzi și apoi faci pauză trei zile, nu înseamnă că te-ai implicat suficient.

În cazul călcâielor, pontul este următorul: dă-te cu multă cremă seara, apoi poartă șosete de bumbac, până a doua zi. Uleiul de nucă de cocos face minuni în acest sens!

Ai grijă de călcâiele tale

Începând cu o piatră ponce de calitate, urmată de o hidratare profundă și mai apoi de o pereche de încălțări comode, călcâiele nu vor avea de ce să sufere. Durerile din această zonă, ce apar deși ai urmat sfaturile de mai sus, pot fi cauzate de fasciita plantară, o inflamație a țesutului conjunctiv ce susține bolta piciorului și se extinde către călcâie.

Specialiștii susțin că, pentru a evita acest gen de afecțiune este bine să alegi pantofi cu talpă plină, ce oferă stabilitate și sprijin, în defavoarea sandalelor plate, cu baza din plută ori sfoară. Dacă durerea persistă mai mult de două-trei săptămâni este indicat să consulți un medic ortoped. Acesta îți poate recomanda terapie fizică, dar și injecții cu cortizon.

Poți prepara și acasă!

Mască pentru picioare

1 banană, 1 lingură miere
Pasează fructul, adaugă mierea și dă-te pe picioare cu acest amestec. Învelește-le în folie de plastic, stai cu această mască cel puțin 10 minute, apoi spală-te cu apă călduță. Tălpile tale vor fi mult mai catifelate!

Micozele de sezon

O dată cu venirea verii crește tot mai mult și incidența apariției micozelor piciorului. Fie că porți încălțăminte neadecvată, că iei ciuperca probând pantofi în magazine ori de la bazinul sau sauna la care mergi, aceasta poate deveni cu adevărat năplăcută. Micoza se manifestă prin mâncărimi locale sau prin inflamațiii ale pielii din jurul unghiilor sau dintre degete.

Pentru a preveni ciuperca piciorului usucă-ți bine atât mâinile, cât și picioarele, mai ales între degete, cu un prosop curat, deoarece umezeala favorizează apariția candidei. Păstrează unghiile tăiate scurt și evită să le tai cuticulele, acest lucru putând afecta și slăbi unghiile, făcând zona mai vulnerabilă.

Alege șosete de bumbac prin care picioarele să poată respira în voie, iar în vestiare, saune ori piscine, poartă (chiar și la duș) papuci, pentru a evita contactul cu bacteriile și ciupercile.

Comenteaza Tipareste Trimite pe: Yahoo! Messenger
Comentarii »
1 Postat de: Stefan | 08 iunie 2015, 09:58
Un altfel de serviciu. Un mod comod si fara stres.
Daca ai curaj, te vei convinge singur si imi vei multumi..
Se lucreaza de acasa aprox 3 ore pe zi.Nu mai ai sef…Tu
esti “seful”,lucrezi cat si cand vrei
Cerinte:
- cunostinte minime PC ;
- necesar calculator;
- conexiune internet;
- rabdare;
- seriozitate.
Nu este necesara experienta.Vei fi indrumat pas cu pas.
Instruire gratuita oferita sub forma unor lectii prin mail.
Veti trece mai intai prin instruire, apoi cei care doriti, o sa incepeti sa lucrati.
Pornirea instruirii se face prin trimiterea textului "INFO" la adresa de email:
stefan_sarvari@yahoo.com
2 Postat de: Costy | 08 iunie 2015, 10:00


Garantia seriozitatii! Ai vrea sa vezi imediat cea mai completa si mai profitabila oferta de lucru? Acum, in premiera absoluta, vei viziona un video extrem de clar, video care te va convinge total si definitiv sa vii in echipa noastra! Rezultatele sunt deja dovedite! Eu vreau sa te ajut si sa te simti in siguranta, asa ca astept sa ma contactezi si sa-mi soliciti restul detaliilor la adresa mea de email: costicapanaite56@gmail.com
3 Postat de: Arda | 08 iunie 2015, 11:04
Cea mai noua oferta de lucru! Foarte multi oameni s-au convins de seriozitatea noastra! NU este necesara niciun fel de experienta! Oferim curs gratuit si complet de instruire de la zero! Selectam urgent dezvoltatori de proiect pentru piata nationala si mondiala. Plata castigurilor realizate este garantata prin contract legal. Se lucreaza part-time (in timpul liber) sau full-time, la alegere. Cerem seriozitate maxima si dorinta de a invata ceva absolut nou si de viitor. Va oferim alte detalii dupa ce trimiteti textul ”Info” la adresa de email: ardabalkan2222@gmail.com
4 Postat de: Gabriela | 08 iunie 2015, 12:33
Oferta serioasa si care merita! Nu esti de parere ca trebuie sa incepi la timp, daca vrei sa castigi? Acum, dupa ce au vazut filmul care demonstreaza ca totul este foarte serios, oamenii au inceput sa lucreze si sa castige cu noi. Te asteptam si pe tine! Incepi rapid si simti satisfactia ca ai gasit ceva ultra-serios! Filmul video te va convinge! Cere-mi urgent mai multe detalii la adresa mea de email: gabrielanoiembrie@gmail.com
5 Postat de: Rodica | 08 iunie 2015, 13:54
Cautam colaboratori seriosi! Ofertă speciala pentru cei care vor să faca bani in timpul liber sau full-time. Vei lucra intr-o echipa cu experientă, iar rezultatele sunt deja dovedite. Te vei convinge imediat ca ai facut cea mai buna alegere! Pentru mai multe detalii, cauta-ma acum la adresa de email: rodica98827@yahoo.com
Pagina comentarii: 
Adauga un comentariu »