Psiho / Dezvoltare personala »

Trucuri pentru a ține minte orice

Autor: Maria Stoica | 16 ianuarie, 10:05 | 6 comentarii | 1230 vizualizari

Din ce în ce mai multe persoane se plâng că li se mai întâmplă să uite de câte o întâlnire importantă sau de ziua unui prieten. Astfel de mici pierderi de memorie pot fi nu numai jenante, dar și supărătoare. Din fericire, acum oamenii de știință au găsit câteva trucuri pentru a ține minte orice. 


Articole similare:

Iată câteva trucuri pentru a ține minte orice

Britanicul Dominic O’Brien, de opt ori câștigător al Campionatului Mondial de Memorat, a dezvăluit câteva trucuri pentru a ține minte orice. Iată câteva dintre acestea:

Utilizarea asocierii este unul dintre eficientele trucuri cu ajutorul căruia vei putea ține minte orice. Pentru a reține o înșiruire de cuvinte (precum o listă de cumpărături), trebuie să faci o asociere între ele. Spre exemplu, dacă trebuie să reții cuvintele struguri, lapte, pepene și perdea, imaginează-ți o vacă ce poartă în fiecare ureche un ciorchine de struguri, e “încălțată” cu câte un pepene și poartă pe spate, ca pe o mantie, o perdea. Cu cât imaginea creată e mai stranie, cu atât mai bine.

Unul dintre trucurile pentru a ține minte orice este și folosirea acronimelor. Folosește acronime extinse pentru a-ți aminti anumite informații. Spre exemplu, pentru a reține ordinea planetelor din sistemul solar, folosește-te de fraza “miercuri, vineri, post, marți, joi, sâmbătă unii nebuni postesc”.

Repetiția și propozițiile simple – două trucuri pentru a ține minte orice

Și regula de cinci se numără printre trucurile gândite pentru a ține minte orice. Iată care este această regulă: pentru a te asigura că nu uiți anumite informații, este foarte important să știi când este foarte important să le repeți. Prima recapitulare: Imediat după ce ai citit informațiile. A doua recapitulare: 24 de ore mai târziu. A treia recapitulare: O săptămână mai târziu. A patra recapitulare: O lună mai târziu. A cincea recapitulare: Trei luni mai târziu. Dacă vei utiliza acest truc, cu siguranță vei ține minte orice.

Propozițiile simple este un alt truc cu ajutorul căruia vei putea ține minte orice. Iată ce trebui să faci. De exemplu, pentru a reține mai ușor codurile PIN, parolele etc, creează propoziții simple cu ajutorul unor cuvinte ce au un număr de litere corespunzător numerelor din respectivul cod sau acea parolă. Spre exemplu, codul PIN “6349″ poate fi reținut foarte ușor prin propoziția “Numele meu este Gelu”.

Un alt truc pentru a ține minte orice: organism sănătos. Exercițiile fizice și o alimentație sănătoasă sunt esențiale pentru o memorie mai bună. Este bine să faci mișcare în fiecare zi și consumi alimente bogate în antioxidanți și vitamine. Peștele gras precum somonul conține acid folic și acizi omega 3 și este ideal pentru a-ți menține creierul sănătos. Așa că, nutriționiștii îți recomandă să îl consumi cât mai des. 

Comenteaza Tipareste Trimite pe: Yahoo! Messenger
Comentarii »
1 Postat de: Tiberiu | 16 ianuarie 2016, 10:56
Liber la castiguri! Vrei cu adevarat sa castigi bani? Vrei mai multa siguranta pentru viitorul tau? Te asteptam in cel mai dinamic program de colaborare online la domiciliu, in timpul liber! Aici ai sansa unica si serioasa de a-ti completa rapid veniturile lunare! Trebuie doar sa ne contactezi cat mai repede posibil la adresa noastra de email: edanti19@yahoo.com

2 Postat de: Mihaela | 16 ianuarie 2016, 10:59

Cautam colaboratori in cel mai cautat program!
Cautam urgent colaboratori pentru activitate part-time. Acesta este cel mai solicitat program de castiguri suplimentare la ora actuala, asa cum puteti observa si din multitudinea de anunturi. Oferim imediat contract de comision si instruire gratuita. Asiguram si indrumare pe tot parcursul activitatii. Cereti acum detalii la adresa de email: mihaela_bb2003@yahoo.com
3 Postat de: Ofertă De Nepierdut! | 16 ianuarie 2016, 17:12
Selectam urgent dezvoltatori de proiect pentru piata globala.
NU este necesara niciun fel de experienta!
Asiguram suport si logistica in desfasurarea activitatii.
Lucrati intr-un mediu placut, proactiv.
Principala atributie este mentinerea unei evidente a ofertelor prospectante si actualizate zilnic.
Plata castigurilor realizate este garantata prin contract legal, cu posibilitatea unor bonusuri substantiale.
Se lucreaza part-time (in timpul liber) sau full-time, la alegere.
Programul de lucru este flexibil.
Cerem seriozitate maxima si dorinta de a invata ceva absolut nou si de viitor.

Solicitati acum mai multe detalii la adresa de mail indicata mai jos.

Cerinte:

- calculator si conexiune internet
- cunoastere navigare online si operare pc.
* nu sunt necesare cunostinte avansate pc.
- limba engleza, nivel incepator
- perseverenta, ambitie si dorinta de a reusi intr-un domeniu nou

Oferim:
-instruire gratuita
-contract
-scrisoare de recomandare pentru persoanele interesate de aceasta
-posibilitatea de a lucra de acasa

mail: cobtiberiu@gmail.com
4 Postat de: Eugen | 17 ianuarie 2016, 11:02
-Selectam urgent dezvoltatori de proiect pentru piata globala.
-Proiectul este lansat de curand si are mari perspective.
-NU este necesara niciun fel de experienta!
-Asiguram suport si logistica in desfasurarea activitatii.
oferim instruire gratuita
-scrisoare de recomandare pentru persoanele interesate de aceasta
-posibilitatea de a lucra de acasa
-Lucrati intr-un mediu placut, proactiv.
-Principala atributie este mentinerea unei evidente a ofertelor prospectante si actualizate zilnic.
-Oferim sanse reale de avansare in cariera!
-Plata castigurilor realizate este garantata prin contract legal, cu posibilitatea unor bonusuri substantiale.
-Se lucreaza part-time (in timpul liber) sau full-time, la alegere.
-Programul de lucru este flexibil.
-Cerem seriozitate maxima si dorinta de a invata ceva absolut nou si de viitor.
-Sunt suficiente studiile medii.
-Cerem cunostinte minime de operare pe internet, de lucru cu fisiere word si pdf si navigare online.
-Solicitati acum mai multe detalii la una dintre adresele noastre de email: sgnosticus@gmail.com
5 Postat de: Ami | 18 ianuarie 2016, 20:32
Cautam urgent colaboratori pentru activitate part-time. Acesta este cel mai solicitat program de castiguri suplimentare la ora actuala! Oferim imediat contract de comision si instruire gratuita. Asiguram si indrumare pe tot parcursul activitatii. Cereti acum detalii la adresa de email: amy_02_03@yahoo.com
Pagina comentarii: 
Adauga un comentariu »