Pensionarea îmbunătăţeşte sănătatea

Sănătatea celor care tocmai au ieşit la pensie se îmbunătăţeşte atât de mult, încât majoritatea dintre ei se simt mai tineri cu 8 ani. Studiul a fost făcut pe 15.000 de muncitori francezi, majoritatea bărbaţi, cărora le-a fost măsurată percepţia cu privire la starea lor de sănătate de înainte și de după pensionare. Cu cât erau mai aproape de vârsta pensionării, starea lor de sănătate era proastă, dar se îmbunătăţea în primul an al pensionării. Rezultatul studiului are trei concluzii: munca e o povară în plus pentru sănătate, efectele acesteia sunt ameliorate de ieşirea la pensie şi, în fine, povara muncii e... Citeste articolul

Plimbările te ţin în formă după 50 de ani

Ce trebuie să facă persoanele de vârsta a treia ca să-şi păstreze sănătatea? Să mănânce sănătos, să facă mişcare, să profite de viaţă şi să se îngrijească de aspectul lor. Un studiu...
Aşa scapi de durerile de spondiloză

Uzura articulaţiilor şi a discurilor dintre vertebre, iată principala cauză a spondilozei cervicale care îţi provoacă dureri şi ameţeli. Odată apărute, există căi prin care poţi să le îndepărtezi,...
«Mă îngrijorează că am slăbit mult!»

O scădere nejustificată în greutate poate fi semnul unor afecţiuni care netratate la timp se pot agrava şi la persoane tinere, cu atât mai mult când ai ajuns la vârsta a treia. Pe aceeaşi temă: 5...
Ai dureri articulare? Află cum poţi scăpa de ele!

Dacă te numeri printre cei 10 la sută din oamenii care suferă de dureri articulare la nivel mondial, trebuie să iei măsuri pentru a le ameliora. Pe acelaşi subiect mai citeşte: 5 întrebări...