Noua dietă de vară

La anotimp nou, se impune o dietă nouă. Vara, mai mult ca oricând, ai nevoie de un regim care să elimine excesul de apă din organism şi care să-ţi ofere o cantitate mare de vitamine şi de minerale. Iată ce dietă îţi propun specialiştii. Dieta de vară trebuie să fie bogată în fructe şi legume pline de vitamine, minerale şi fibre. Dar, ca să ai cele mai bune rezultate, trebuie să reduci pe cât posibil grăsimile animale şi sarea. Poţi da gust mâncărurilor cu ierburi aromatice şi condimente care stimulează arderea grăsimilor din organism. Iar seara, un ceai de muşeţel te va ajuta să dormi bine şi să elimini în timp... Citeste articolul

Vara asta scapi de vergeturi cu ultrasunete

Se apropie perioada de plajă şi nu ştii cum să scapi de vergeturi? Specialistul Click!, dr. Mircea Tampa, ne dă câteva sfaturi despre cum să scăpăm de dungile inestetice de pe piele. Din păcate,...
7 sfaturi pentru a preveni acneea

Poluarea, stresul zilnic şi dezechilibrele hormonale fac ca acneea să apară nu doar în adolescenţă, ci şi mult după ce pubertatea s-a încheiat. Iată câteva reguli pentru a avea un ten minunat. 1....
Aşa te machiezi dacă porţi ochelari

Când porţi ochelari, regulile de machiaj se schimbă. Scopul este să-ţi pui în valoare privirea şi să foloseşti forma şi culoarea ramelor în avantajul tău. Iată câteva sfaturi utile. Ţine cont de...
Cearcăne? Aşa scapi de ele!

O privire proaspătă şi strălucitoare este un atu în orice situaţie. Aşadar, iată cum poţi masca urmele oboselii şi ce poţi face pentru a avea o piele mereu tânără. Hidratarea previne ridurile...