Consumată cu moderaţie, berea nu îngraşă

Berea e răcoritoare, ne curăţă rinichii şi nu îngraşă! Asta dacă o consumaţi cu moderaţie, spun specialiştii. Berea nu conţine colesterol şi are un conţinut mic de zaharuri simple, caloriile provenind în special din alcool. Comparată cu alte băuturi, berea ocupă un loc fruntaş în topul celor cu un conţinut caloric redus, un pahar de bere având mai puţine calorii decât unul de lapte, de vin sau de lichior. Specialiştii spun că ne poate menţine silueta în parametrii doriţi, însă trebuie să fim atenţi cu ce mâncăruri asociem consumul de bere, deoarece, dacă alegem o porţie de mâncare bogată în calorii, aportul... Citeste articolul