Căpşunele hidratează organsimul

Trei motive să mâncaţi aceste fructe

Vineri, 7 mai 2010

Mai citeste

Delicioase şi foarte sănătoase! Aşa spun specialiştii despre fructele sezonului- căpşunele. Sunt tonifiante, calmante, ajută digestia şi încetinesc îmbătrânirea organsimului.

* Întăresc imunitatea. Datorită aportului mare de vitamine, căpşunile ne stimulează sistemul imunitar. Ele sunt unele dintre fructele cele mai bogate în vitamine, depăşind chiar şi portocalele.

* Întreţin pielea. O mască naturală din căpşune este un tratament excelent pentru piele. Sucul natural care se obţine din căpşune ajută la exfolierea dermei, iar vitamina C oferă o protecţie sporită împotriva arsurilor produse de razele soarelui.

* Hidratează organismul. Fructele sunt excelente în curele de slăbire, deoarece au în compoziţie apă, în proporţie de 90%, ajutând astfel organismul să se hidrateze. Au puţine calorii, inducând senzaţia de saţietate.

Click! spune

Atenţie la alergie! Deşi sunt gustoase, căpşunele pot provoca reacţii alergice. Acestea se manifestă cel mai des sub forma urticariei, rar ajungându-se la forme grave. Cei mai predispuşi sunt copiii, de aceea este recomandat ca micuţilor să le fie date în cantităţi mici.