Atenţie la toxinele din alimente!

Alimentaţia modernă abundă în substanţe chimice nocive pentru sănătate, cum sunt pesticidele, ierbicidele, îngrăşămintele chimice şi E-urile. Ele favorizează bolile de inimă, diabetul şi chiar cancerul, după cum au demonstrat-o studiile. Mercurul din peşte Din cauza poluării mărilor şi oceanelor, peştii pot acumula metil-mercur, o formă de mercur care devine toxic dacă este absorbit în organism în cantităţi mari. Doar peştii, algele şi scoicile care conţin cantităţi mari de mercur sunt periculoşi. Substanţa toxică este nocivă îndeosebi pentru sistemul nervos al bebeluşilor şi al copiilor, dacă este consumat în... Citeste articolul

Răsfaţă-te în fiecare zi cu o gustare mai aproape de natură

Sunt momente în viaţa noastră când simţim nevoia de a ne ordona dieta şi de a căuta echilibrul care ne poate oferi o stare fizică şi psihică mai bună. Deşi poate nu găsim întotdeauna timpul...
Cum găteşti ca să nu pierzi vitaminele

Stresul de la serviciu şi presiunile de acasă te fac de multe ori să alegi pentru alimentaţia ta şi a familiei tale preparatele care se pregătesc cel mai uşor: le-ai pus la microunde sau le-ai aruncat în...
7 alimente minune care îţi întăresc inima

Roşiile Sunt o excelentă sursă de potasiu, calciu, vitamina A şi de magneziu, elemente importante pentru prevenirea hipertensiunii şi aritmiei cardiace. Licopenul, o altă substanţă care se găseşte din...
Nu abuza de bunătăţile culinare de Paşte!

Stufatul de miel, drobul, pasca, ouăle şi cozonacii sunt pe cât de gustoase, pe atât de greu de digerat. Iar dacă le stropim şi cu alcool, cu siguranţă cu nu ne vor pica bine la stomac. Află în...