Psiho / Stres »

Emoţiile negative ne pot îmbolnăvi

30 ianuarie, 21:10 | 2 comentarii

Ţi s-a întâmplat vreodată să înceapă să te doară capul după ce te-a supărat cineva? Ei bine, de cele mai multe ori, emoţiile pe care le trăieşti se răsfrâng, pe moment sau mai...

Afla mai multe

Sex planner

Calculeaza-ti perioada fertila

Calculeaza »

Indicele de masa corporala

Ai o greutate normala?

Calculeaza »

Clinici din tara

Vezi clinicile din orasul tau:

Vezi toate clinicile »

O zi proastă? Iată cum o poţi schimba

27-01, 16:55 | 1 comentariu

Cinci minute. Adevărat, nu e foarte mult timp, însă e suficient pentru a tranforma ziua ta mai puţin bună într-una perfectă. Iată câteva modalităţi prin care poţi reduce stresul şi poţi... Citeşte

10 metode de a reduce stresul

06-12, 16:40 | 0 comentarii

Într-un moment sau altul, cu toţii ne-am simţit epuizaţi şi pe punctul de a ceda nervos. Expunerea constantă la situaţii stresante are efecte negative asupra majorităţii sistemelor din corpul nostru. Citeşte

Creativitatea poate învinge stresul

01-12, 10:40 | 1 comentariu

Zâmbetul, gătitul, jocul, toate sunt recomandate împotriva stresului. Strategii şi metode de reducere a stresului, precum meditaţia, exerciţii de respiraţie, terapia prin scris sunt bine cunoscute... Citeşte

Trucuri pentru evitarea atacurilor de panică

31-10, 09:25 | 2 comentarii

Palpitaţii, senzaţia de frică sau de blocaj total sunt doar câteva dintre sentimentele pe care le resimţi cu intensitate în timpul unui atac de panică. Iată câteva sfaturi pentru a preveni... Citeşte

Stresul ne îmbolnăveşte de PSORIAZIS

29-10, 10:15 | 0 comentarii

Psoriazisul nu este doar o afecţiune cronică a pielii, ci o maladie care afectează şi organele interne. Artrita psoriazică, diabetul sau afecţiunile cardiovasculare sunt doar câteva dintre complicaţiile... Citeşte

Cum faci faţă unui atac de panică

07-10, 08:05 | 2 comentarii

Palpitaţii, puls accelerat, teama de pierdere a controlului sau sentimentul că ţi se va întâmpla ceva rău sunt câteva dintre senzaţiile pe care le experimentezi în timpul unui atac de... Citeşte

Elimină stresul prin meditaţie

29-09, 12:20 | 0 comentarii

Fie că ai avut o zi agitată la serviciu, fie că ai stat pur şi simplu degeaba, nu poţi scăpa de stres. Apare dimineaţa şi înainte de culcare. Ei bine, încearcă să-l elimini prin meditaţie. Citeşte

Trucuri ca să scapi de gândurile negre

31-08, 08:15 | 2 comentarii

Grijile mai mici sau mai mari ne paralizează uneori creierul. Dacă la fel ţi se întâmplă şi ţie, ai la îndemână câteva metode prin care să le faci faţă. Citeşte

Cum îţi pot afecta supărările sănătatea

21-08, 19:55 | 0 comentarii

Supărările şi stările de nervozitate nu au impact doar pe moment asupra organismului nostru. Apariţia frecventă a acestora poate duce la diverse probleme de sănătate. Iată câteva dintre afecţiunile... Citeşte

Respiră profund ca să scapi de stres!

28-07, 12:34 | 0 comentarii

Cu siguranţă, şi tu ai avut perioade mai lungi sau mai scurte de stres. Inamic redutabil al sănătăţii, stresul poate fi combătut prin tehnici precum respiraţia abdominală. Citeşte

Ivyss te premiaza

Newsletter

Rss

Forum

Chat

Top vizualizari

Cele mai comentate

Sondaj

Facebook

Ştiri Femei Servicii Ştiinţă şi cultură Afaceri Aplicaţii mobile
Adevărul Adevărul TV ADS Adevărul Spania Adevărul Italia Adevărul Europa Adevărul Moldova Click! Click FM Blik Blik Sekret Suplimente Foreign Policy Click! pentru Femei Click! Sănătate Tango OK! Magazine Click! Poftă Bună Blik Women Blik Health Blik Cooking AdevărulShop AnuntExpres Coduri Poştale Mica Publicitate Reteaua Tetatet Historia Dilema veche Ştiinţă şi tehnică Filmele Adevărul Caţavencii Forbes Adevărul iPhone Adevărul iPad Adevărul Android