Stil de viata&dieta / Nutritie »

5 alimente interzise când eşti obosit

13 ianuarie, 10:00 | 1 comentariu

În momentele în care te simţi obosit este mai bine să eviţi anumite alimente care pot accentua starea de disconfort. Descoperă care sunt mâncărurile pe care trebuie să le ocolești!

Afla mai multe

Sex planner

Calculeaza-ti perioada fertila

Calculeaza »

Indicele de masa corporala

Ai o greutate normala?

Calculeaza »

Clinici din tara

Vezi clinicile din orasul tau:

Vezi toate clinicile »

Beneficiile sării pentru sănătate

17-01, 17:40 | 0 comentarii

Despre sare se spune că este dăunătoare sănătăţii. este adevărat că nu trebuie consumată în exces, dar nici nu ne putem lipsi de ea. Cu ajutorul sării, organismul îndeplineşte mai multe... Citeşte

Cum recunoști anemia cauzată de lipsa de FIER

17-01, 08:00 | 1 comentariu

Oboseala, paloarea și amețeala sunt câteva dintre simptomele anemiei produse de lipsa de fier din organism. În formele ușoare, astfel de semne pot lipsi. Citeşte

Cum să combini corect sucurile din fructe

16-01, 10:00 | 0 comentarii

Unele combinații de sucuri de fructe sunt nefaste pentru organism și pot provoca balonare, indigestie, reflux gastric. De pildă cele acide nu trebuie băute în amestec cu acelea dulci. Citeşte

Ce să ai în vedere când cumperi ciocolată

14-01, 10:00 | 2 comentarii

Ciocolata este, pentru mulţi dintre noi, o plăcere vinovată. Atât timp cât nu facem excese şi ne limităm la a gusta un pătrăţel sau 2, nu există un pericol pentru siluetă şi sănătate. Dar... Citeşte

Cel mai bun moment să mănânci anumite alimente

12-01, 14:00 | 1 comentariu

Mâncate în momentele nepotrivite ale zilei, unele alimente favorizează îngrășarea sau apariția unor probleme digestive ca balonarea sau arsurile de stomac. Citeşte

Margarina, sub lupă

12-01, 11:55 | 0 comentarii

Spre deosebire de unt, produs din grăsimi animale, margarina conţine grăsimi vegetale, precum ulei de palmier, de rapiţă, de floarea-soarelui. S-ar putea crede că este mai sănătoasă decâtuntul, dar... Citeşte

Cele mai bune fructe oleaginoase pentru slăbit

11-01, 14:00 | 1 comentariu

Dacă în acest an ți-ai propus să slăbești, mănâncă sănătos și include în dietă oleaginoasele. Numeroase cercetări au demonstrat că acestea previn îngrășarea odată cu... Citeşte

De ce avem nevoie de MINERALE

11-01, 08:05 | 1 comentariu

Necesare în procesele metabolice, mineralele sunt esențiale pentru buna stare o organismului, o carență a acestora ducând la apariția unor probleme de sănătate. Citeşte

5 legume de culoare roşie cu beneficii pentru sănătate

10-01, 08:00 | 0 comentarii

Legumele care au coaja roşie sunt foarte importante pentru sănătate, mai ales datorită antioxidanţilor pe care îi conţin. Este ideal să le incluzi în alimentaţia zilnică, fiind extrem de... Citeşte

Merele coapte, pansament pentru stomac

09-01, 16:05 | 0 comentarii

Arsurile, durerile de stomac și indigestiile sunt mai ușor de combătut cu legume și fructe de sezon, coapte sau cu sucul lor. Citeşte