Stil de viata&dieta / Fitness »

4 pași pentru o talie subțire

27 martie, 13:35 | 1 comentariu

Pe lângă o dietă care să te ajute să slăbești sănătos, mișcarea este esențială când îți dorești cu ardoare să fii sau să rămâi suplă. Află ce sporturi te ajută să ai...

Afla mai multe

Sex planner

Calculeaza-ti perioada fertila

Calculeaza »

Indicele de masa corporala

Ai o greutate normala?

Calculeaza »

Clinici din tara

Vezi clinicile din orasul tau:

Vezi toate clinicile »

Este periculos sau nu mersul pe bicicletă pentru bărbați?

22-03, 10:00 | 0 comentarii

De cele mai multe ori, ciclismul în cazul bărbaților a fost asociat cu anumite probleme medicale precum disfuncțiile erectile sau chiar cu afecțiuni ale aparatului urinar. Citeşte

Știi la ce pericol te expui când porți colanți?

14-03, 10:00 | 0 comentarii

Nelipsiți din garderoba femeilor, colanții pe cât sunt de practici atunci când mergi la sală, pe atât de nocivi pot fi pentru sănătatea ta. Citeşte

Cum să previi insomnia după antrenamentele de seară

13-03, 16:00 | 0 comentarii

Sportul în general te ajută să capeți mai multă încredere în tine și mai multă energie. Dacă nu reușești să ajungi la sală decât seara după serviciu, află cum poți să previi... Citeşte

Așa te îngrași fără să-ți afectezi sănătatea!

13-03, 12:00 | 0 comentarii

Într-o lume în care marea majoritate a femeilor caută tot soiul de diete prin care să piardă un anumit număr de kilograme, există și persoane care sunt în căutarea unui regim de... Citeşte

VIDEO. Exerciții la cuier

23-02, 12:00 | 0 comentarii

Sănătatea nu are nevoie de niciun fel de scuză. Poți să faci mișcare în orice spațiu și cu absolut orice îți este la îndemână. De această dată, colega noastră, Mirela, a acceptat... Citeşte

Ce se întâmplă dacă faci flotări zilnic?

22-02, 14:00 | 1 comentariu

Despre mișcare se spune că face bine și este vitală sănătății, însă această afirmație este adevărată doar atunci când o execuți corect. Citeşte

De ce să faceți sport împreună?

19-02, 08:00 | 0 comentarii

Viața înseamnă mișcare, iar mișcarea sănătate, deci pentru o viață sănătoasă avem nevoie de cât mai multă mișcare. Citeşte

VIDEO. Lucrează-ți abdomenul stând în fotoliu

16-02, 14:00 | 0 comentarii

E vineri, dacă unii au intrat deja în weekend, noi am ales să prelungim un pic săptămâna cu un mini antrenament în fotoliu. Citeşte

Greșeli frecvente care te împiedică să slăbești

15-02, 08:00 | 0 comentarii

Mergi frecvent la sală, ai un regim alimentar corect și totuși nu vezi acul de la cântar cum scade? Atunci sigur faci cel puțin una dintre greșelile de mai jos. Citeşte

Trucuri pentru a slăbi mai ușor

12-02, 10:00 | 12 comentarii

Pentru a pierde corect și ușor în greutate este necesar să apelezi la câteva trucuri simple și în același timp utile. Citeşte