Stil de viata&dieta / Fitness »

4 ponturi să scapi de colăceii de pe burtă

25 iulie, 10:25 | 0 comentarii

Pentru a slăbi mai ușor, ai nevoie nu doar de dietă, ci și de mișcare. Aceste tipuri de sporturi te ajută să topești grăsimile acumulate în zona taliei!

Afla mai multe

Sex planner

Calculeaza-ti perioada fertila

Calculeaza »

Indicele de masa corporala

Ai o greutate normala?

Calculeaza »

Clinici din tara

Vezi clinicile din orasul tau:

Vezi toate clinicile »

Antrenamentele la perete, secretul siluetei perfecte

20-07, 10:00 | 0 comentarii

Sportul înseamnă mișcare, iar mișcarea înseamnă sănătate. În cazul în care timpul nu îți permite să mergi la sală, alege să-ți sculptezi propriul corp chiar în... Citeşte

5 avantaje ale jogging-ului

05-07, 13:20 | 0 comentarii

Dimineața devreme sau seara, când se răcorește, o alergare ușoară alungă stresul și te eliberează de tensiunea musculară. Nu sunt singurele atuuri ale acestui tip de mișcare! Citeşte

Ce să nu faci înainte de a merge la sală

27-06, 14:00 | 0 comentarii

Dacă te-ai hotărât să te apuci de antrenamente la sală, ține cont de micile secrete care pot face diferența dintre reușită și eșec! Citeşte

Ponturi să nu renunți prea ușor la sport

22-06, 17:10 | 0 comentarii

Dacă ți se întâmplă des să te apuci să faci un sport și să renunți rapid, trebuie să știi acestea înainte de a încearca din nou! Citeşte

Cum să slăbești mai ușor când este cald afară

21-06, 08:00 | 0 comentarii

Vrei să ai un corp frumos dar nu ești dispus să te trezești dimineața pentru a alerga în parc? Nu reușești să ai o dietă echilibrată? Iată mici trucuri prin care să îți fie mai ușor să te... Citeşte

Exerciții pentru sâni fermi

16-06, 08:00 | 0 comentarii

Aspectul fizic este destul de important în primul rând pentru încrederea în sine. Un alt factor ce este influențat de aspectul fizic este sănătatea. Un corp lucrat, tonifiat, fără excese... Citeşte

Tipuri de sport pentru silueta perfectă

14-06, 10:00 | 0 comentarii

Sănătatea înseamnă mișcare și totodată o viață trăită frumos într-un corp sănătos. Exercițiile fizice practicate în mod constant pot face diferența uneori dintre sănătate și... Citeşte

Înotul menține sănătatea fizică și mentală

01-06, 10:00 | 0 comentarii

Înotul este un sport complex, recomandat tuturor de la mic la mare. Considerat ca fiind un sport nobil ce îți aduce multe avantaje printre care și un corp zvelt, armonios dezvoltat și sănătos. Citeşte

Cât de benefic este să sari coarda

29-05, 10:00 | 0 comentarii

Sigur îți mai aduci aminte de celebrele jocuri din copilărie. Săritul coardei este unul din ele. De dimineață până seara în fața blocului existau adevărate întreceri pe această... Citeşte

Motivele pentru care nu reușești să ai un abdomen plat

24-05, 14:00 | 0 comentarii

Un corp bine tonifiat este visul tuturor, însă drumul până acolo este destul de lung și cere anumite sacrificii. Uite ce greșeli trebuie evitate pentru a avea un abdomen de invidiat! Citeşte