Stil de viata&dieta / Diete »

Cum să scapi mai ușor de kilogramele în plus

23 februarie, 18:35 | 0 comentarii

De alegerile tale culinare de peste zi depinde menținerea sănătății, dar și păstrarea unei greutăți corporale care nu-ți crește riscul de îmbonăviri.

Afla mai multe

Sex planner

Calculeaza-ti perioada fertila

Calculeaza »

Indicele de masa corporala

Ai o greutate normala?

Calculeaza »

Clinici din tara

Vezi clinicile din orasul tau:

Vezi toate clinicile »

Alege micul dejun pe bază de ovăz pentru o siluetă perfectă

20-02, 08:00 | 1 comentariu

„Cine se trezește de dimineață departe ajunge”, așa zice o vorbă din popor, și asta deoarece prima acțiune matinală îți va influența toată ziua. Micul dejun joacă un rol esențial... Citeşte

Cum să ne alimentăm corect în post

19-02, 12:00 | 0 comentarii

Deși foarte multe persoane folosesc pretexul că țin post pentru a scăpa de surplusul de kilograme, nu întotdeauna această regulă este valabilă. Citeşte

Orezul este secretul siluetei perfecte

13-02, 18:00 | 2 comentarii

Orezul, mai ales cel brun, face parte din cerealele sănătoase care n-ar trebui să lipsească din alimentația ta, mai ales dacă vrei să scapi de surplusul de kilograme. Citeşte

Menopauză fără kilograme în plus!

13-02, 15:55 | 0 comentarii

Una dintre cele mai des întâlnite probleme la menopauzăeste creșterea în greutate. O dietă controlată combinată cu exercițiu fizic ne poate reda silueta și tonusul din tinerețe. Citeşte

Cea mai bună dietă pentru tine

13-02, 14:00 | 0 comentarii

Încă de la bun începtut trebuie să lămurim un aspect destul de important și anume că fiecare organism este unic și reacționează diferit la schimbările alimentare mai ales. Citeşte

Te îngrași? Stresul poate fi vinovatul!

09-02, 18:55 | 0 comentarii

Dacă nu înțelegi de ce te-ai îngrășat în ultima vreme, întreabă-te mai întâi dacă ai fost stresat în ultima perioadă. Stresul poate fi motivul pentru care iei... Citeşte

Dieta cu care îți normalizezi tensiunea arterială

30-01, 16:00 | 2 comentarii

Dacă ai fost diagnosticat cu hipertensiune arterială, află că există o dietă cu care poți să previi agravarea bolii și să-ți păstrezi o greutate corporală normală. Citeşte

Cât de mult influențează apetitul culorile alimentelor

25-01, 16:00 | 1 comentariu

Culoarea alimentelor pe care le alegi stimulează pofta de mâncare sau nu. Află ce nuanțe scad apetitul și de ce sunt mai sănătoase cele pe care de obicei le evităm! Citeşte

Slăbește cu citrice!

15-01, 08:05 | 1 comentariu

Având rol detoxifiant și diuretic, dieta cu citrice este recomandată persoanelor care vor să slăbească, precum și celor care doresc să-și întărească sistemul imunitar. În decurs de o... Citeşte

Aceste alimente intensifică senzația de foame

11-01, 18:00 | 0 comentarii

Deși ai mâncat tot îți este foame? Anumite alimente îți intensifică senzația de foame și în timp îți pot da mari bătăi de cap. Citeşte