Sanatatea ta / Ce te doare »

Cum ne poate îmbolnăvi umiditatea din casă

Autor: Alina Corneanu | 09 ianuarie, 09:50 | 5 comentarii | 756 vizualizari

Senzația de gât iritat și de nas înfundat? Deși ai putea să dai vina pe o posibilă răceală, astfel de simptome banale pot apărea și când nivelul de umiditate din locuință este prea redus.


Articole similare:

Care este nivelul optim de umiditate

Deși este un aspect pe care deseori îl ignorăm, umiditatea din locuință este unul dintre factorii care ne poate influența sănătatea. Potrivit specialiștilor, nivelul optim de umiditate din casă trebuie să fie cuprins între 45 și 55%.

Dacă valorile acesteia sunt mai mari, atunci și riscurile pentru sănătate sunt crescute. Printre efectele negative ale umidității reduse se numără: sinusuri și gât iritat, mâncărimi la nivelul ochilor, insomnia și uscăciunea pielii.

Cei cu probleme respiratorii sunt mai afectați

Persoanele care sunt diagnosticate cu astm bronșic sau cu BPOC (bronhopneumopatie obstructivă cronică) sunt mult mai afectate de creșterea nivelul de umiditate din locuință.

Explicația medicilor este una simplă: aerul din casă poate usca și inflama mucoasa tractului respirator, fapt ce poate favoriza apariția răcelilor, dar și a infecțiilor respiratorii.

Rezultatele unor cercetări recente au arătat că și nivelul redus al umidității din locuință poate fi asociat cu problemele respiratorii: scade rezistența organismului în faţa infecţiilor respiratorii și ne predispune la astfel de afecțiuni, cu atât mai mult pe perioada sezonului rece.  

Favorizează apariția durerilor articulare

Afectate de nivelul prea crescut de umiditate din locuință sunt și persoanele care suferă de probleme osteoarticulare. În astfel de cazuri, apar durerile la nivel articular și chiar se intensifică, ceea ce poate duce la limitarea mișcărilor, respectiv a activitățile de peste zi.

Specialiștii sunt de părere că printre cele mai afectate sunt persoanele sunt care suferă de afecțiuni degenerative, cum este cazul artrozei. De asemenea, umiditatea ridicată poate cauza dureri la nivelul unor fracturi vindecate.

Cum să menții umiditatea în limite normale

-    pune un vas cu apă lângă calorifer sau pe pervaz în cameră;

-    cumpără un umidificator/dezumidificator, aparat care ajută la menținerea umidității la un nivel normal;

-    evită să usuci hainele în casă;

-    nu uita să folosești hota când gătești sau să închizi ușa la bucătărie, pentru ca aburul să nu ajungă și în celelalte încăperi din locuință.

INFO: Cu cât nivelul de umiditate din locuință este mai redus, cu atât virusul gripal poate să supraviețuiească mai mult, potrivit specialiștilor de la Universitatea de Stat din Oregon, SUA.

Știai că...
... un nivel al umidității de peste 60% poate favoriza dezvoltarea mucegaiurilor şi acarienilor în casă? Astfel și riscul ca persoana să dezvolte alergii este tot mai mare.

PONT: Higrometrul este aparatul care te ajută să măsori nivelul de umiditate din locuință. Prețul lui variază între 30 și 100 de lei.  

Dr. Călin Ciubotaru
medic de familie


Pereții reci și umezi ai locuinței au tendința de a dezvolta, în timp, igrasie. Mucegaiurile apărute astfel eliberează permanent spori în atmosferă, ce sunt inhalați, inducând, favorizând sau agravând o gamă largă de boli respiratorii și alergice: astm, bronșite, rinite și infecții respiratorii variate.

Spațiile de locuit trebuie să fie însorite, aerisite cât mai des, bine izolate termic la exterior și încălzite corespunzător. Pe de altă parte, uscarea excesivă a aerului din încăperi, produsă de regulă de calorifere sau alte dispozitive de încălzit, determină uscăciunea mucoasei respiratorii, tulburări de somn și disconfort.

Folosirea umidificatoarelor, întinderea unui prosop ud pe calorifer și aerisirea frecventă sunt benefice pentru sănătate.

Comenteaza Tipareste Trimite pe: Yahoo! Messenger
Comentarii »
1 Postat de: Cosmin | 09 ianuarie 2016, 11:44
-Selectam urgent dezvoltatori de proiect pentru piata globala.
-Proiectul este lansat de curand si are mari perspective.
-NU este necesara niciun fel de experienta!
-Asiguram suport si logistica in desfasurarea activitatii.
-Lucrati intr-un mediu placut, proactiv.
-Principala atributie este mentinerea unei evidente a ofertelor prospectante si actualizate zilnic.
-Oferim sanse reale de avansare in cariera!
-Plata castigurilor realizate este garantata prin contract legal, cu posibilitatea unor bonusuri substantiale.
-Se lucreaza part-time (in timpul liber) sau full-time, la alegere.
-Programul de lucru este flexibil.
-Cerem seriozitate maxima si dorinta de a invata ceva absolut nou si de viitor.
-Sunt suficiente studiile medii.
-Cerem cunostinte minime de operare pe internet, de lucru cu fisiere word si pdf si navigare online.
-Solicitati acum mai multe detalii la una dintre adresele noastre de email: cosminstoica2015@yahoo.com

Cerinte:
- cunostinte despre utilizarea Internetului
- cunostinte despre Word si Excel
- perseverenta, ambitie si dorinta de a reusi intr-un domeniu nou
- posibilitatea de a lucra minim 3 ore pe zi

Important:
Pentru informatii suplimentare trimiteti "info" la: cosminstoica2015@yahoo.com

Oferte:
-oferim instruire gratuita
-contract
-scrisoare de recomandare pentru persoanele interesate de aceasta
-posibilitatea de a lucra de acasa
2 Postat de: Daniela | 09 ianuarie 2016, 20:56

Lucrezi part-time si castigi suplimentar! Posibilitatile sunt nelimitate! De acum nu vei mai avea probleme cu banii! Aici vei gasi un mediu prietenos, o echipa entuziasta si un sistem care sa-ti aduca mult doritele castiguri! Totul e sa ai calculator, conexiune la internet,placerea de a citi si circa doua ore libere pe zi! Cere acum mai multe detalii la adresa de email:
danielanistoran@yahoo.com
3 Postat de: Iulia | 09 ianuarie 2016, 21:00
Cautam colaboratori pentru publicare anunturi
Se lucreaza comod de acasa maxim 3 ore pe zi, in functie de abilitati
Cerinte: - necesar calculator
- conexiune internet
- rabdare
- cunostinte minime PC
- seriozitate
- perseverenta
- atentie la detalii
Nu este necesara experienta.
Instruire gratuita oferita sub forma unor lectii prin mail.
Veti trece mai intai prin instruire apoi daca doriti, o sa incepeti sa lucrati.
Program part-time.
Important ! Lasati mesajul cu textul " INFO " doar pe e-mail !
Acest proiect vizeaza piata americana a cartilor electronice.
Oferim si solicitam seriozitate!
In caz ca nu primiti o lectie din probleme tehnice va rog sa ma anuntati!
Raspunsul la informatiile solicitate o sa-l primiti in maxim 24 ore.
Pentru informatii trimiteti textul ,,info’’ la adresa: projectonline85@gmail.com
4 Postat de: Catalin | 10 ianuarie 2016, 10:48
Nou si special! 100-285 de euro lunar! Castigati bani din prima luna! Selectam urgent oameni seriosi si foarte interesati sa colaboreze cu noi in timpul liber sau full-time, la alegere, intr-o activitate foarte usoara, cu castiguri de 100 de euro lunar (part-time) sau 285 euro lunar (full-time), chiar din prima luna. Pentru mai multe detalii, contactati imediat unul dintre membrii echipei noastre, la una dintre adresele noastre de email:proiect2016@yahoo.com
5 Postat de: Militaru Gheorghe | 12 ianuarie 2016, 05:28
Cum faci bani de acasa! Cel mai simplu acum e sa inveti cum faci bani de acasa, cu un curs extrem de clar, de usor de inteles si de aplicat! Cursul e GRATUIT si te invata pas cu pas, cu multe detalii, cum faci bani de acasa! Vrei cu toata seriozitatea sa castigi bani? Cere mai multe informatii despre acest curs online, la adresa de email:autotestsibiu@yahoo.com.
Adauga un comentariu »