Remedii naturiste / Problemele tale »

Ceaiuri care ameliorează constipația

Autor: Cristina Popescu | 25 februarie, 08:05 | 1 comentariu | 811 vizualizari

Suferi de constipație dacă ai scaun de 2-3 ori pe săptămână, însoțit de dureri abdominale sau de balonare. Problemele apar când alimentația este bogată în carne, produse de patiserie și brânzeturi, care îngreunează digestia. Pentru un tranzit intestinal optim, este nevoie ca fibrele (prezente în legume, fructe și cereale integrale) să nu ne lipsească din dieta zilnică, dar și să ne hidratăm corespunzător.


Articole similare:

Pentru că deshidratarea este o cauză majoră a constipației, aportul de lichide este extrem de important - cel puțin 2 litri zilnic. Ceaiurile pot fi, de asemenea, salvatoare atunci când vine vorba de constipație!

Ceaiul de crușin, un bun laxativ

Ceaiul care şi-a câştigat reputaţia de bun laxativ este cel din coajă de cruşin. Decoctul are efect sporit. Se opăresc 1-2 linguriţe de coajă fărâmițată într-o cană de apă clocotită. Se lasă la infuzat o jumătate de ora, iar apoi se fierbe la foc mic 15 minute. Se bea călduţ, îndulcit cu puţină miere, seara înainte de culcare. Acest ceai nu se bea mai mult de 7 zile într-o lună.

Ceai de salvie sau de cicoare

Alt leac împotriva constipației este infuzia de cicoare sau de salvie. Se adugă o linguriţă de plantă la o cană de apă. Se beau 3-4 căni de ceai pe zi.

Ceai de mușețel, ghimbir sau chimen

Oricare dintre aceste infuzii tratează eficient crampele, gazele și balonarea asociate constipațiilor.

Ceai din pudră de susan

În medicina chineză și indiană, ceaiul din susan râșnit se recomandă în cazul constipațiilor. La un litru de apă fiartă, se pun 4-5 linguri cu susan, se lasă la infuzat 15-20 de minute, apoi se răceşte. Susanul stimulează musculatura intestinală. Ideal ar fi un litru de ceai băut pe stomacul gol.

Ceai cu lămâie și petale de trandafir

Fierbe apă cu puţin suc de lămâie, portocale şi zahăr. După dizolvare, adaugă petalele de trandafiri roşii folosiţi la dulceaţă. Se fierbe, se lasă la răcit şi se bea de fiecare dată când ai probleme cu scaunul.

Comenteaza Tipareste Trimite pe: Yahoo! Messenger
Comentarii »
1 Postat de: Manuela | 25 februarie 2016, 11:21
Un proiect care vizează piața mondială de cărți electronice.
Căutăm urgent colaboratori care vor să câștige 100 de euro lunar (part-time) sau 285 euro lunar (full-time), acum, din prima lună!
Tot în funcție de rezultate puteți primi o scrisoare de recomandare care va contribui enorm la CV.
Oferta este pentru toate localitățile țării. Lucrați în timpul liber sau full-time, la alegere.
Activitatea este foarte ușoară. Cerem și oferim seriozitate.
Lucrați de acasă. Tot ce aveți nevoie este un calculator cu conexiune la internet și atenție la detalii.
Este o oferta de nepierdut. Pentru mai multe informații, contactați-ne la adresa de mail indicată mai jos.
CERINȚE:
- calculator și conexiune internet
- cunoaștere navigare online și operare pc
- nu sunt necesare cunoștințe avansate pc
- urmarea strictă a regulilor și procedurilor proiectului
OFERIM:
-instruire gratuită sub forma a 12 lecții pdf, transmisă prin mail
-contract comision
-scrisoare de recomandare pentru persoanele interesate de aceasta
-posibilitatea de a lucra de acasă
email: ionescu1408@gmail.com
Adauga un comentariu »