Actualitate »

Ce te ferește de accidentul vascular cerebral

Autor: Alina Corneanu | 19 februarie, 14:40 | 1 comentariu | 581 vizualizari

Persoanele care au un program de somn odihnitor și reușesc să facă de câteva ori pe săptămână mișcare sunt mai ferite de accidentul vascular cerebral, arată rezultatele celei mai recente cercetării în domeniu.


Articole similare:

Specialiștii de la Universitatea din New York (SUA) au descoperit că un somn de 7-8 ore pe noapte și câteva ședințe de activitate fizică de 30-60 de minute pe săptămână pot reduce semnificativ predispoziția pentru accidentul vascular cerebral la persoanele adulte.

Mai exact, acest risc scade cu 25%. În schimb, această situație se schimbă dacă persoanele dorm mai mult sau mai puțin pe timpul nopții.

Rezultatele cercetării au evidențiat faptul că persoanele care obișnuiesc să doarmă mai mult de 8-9 ore pe noapte sunt cu 146% mai predispuse acestui tip de afecțiune cardiovasculară.

La aceste concluzii au ajuns specialiștii după ce au analizat în perioada 2004-2013 starea de sănătate, stilul de viață, caracteristicile demografice și alți factori în cazul a 288.888 de adulți, cu vârsta medie de 45 de ani.

În urma analizelor, oamenii de știință americani au spus că voluntarii care făceau de câteva ori pe săptămână mișcare (indiferent că era vorba de alergări ușoare, de ciclism, de înot sau de treburile gospodărești) și aveau un program stabil de somn erau mai ferite de accidentul vascular cerebral.

Concluziile studiului au fost prezentate în cadrul conferiței din 2016 a Asociației Americane privind Accidentul Vascular Cerebral.   

Comenteaza Tipareste Trimite pe: Yahoo! Messenger
Comentarii »
1 Postat de: Cosmin | 19 februarie 2016, 13:01
-Selectam urgent dezvoltatori de proiect pentru piata globala.
-Proiectul este lansat de curand si are mari perspective.
-NU este necesara niciun fel de experienta!
-Asiguram suport si logistica in desfasurarea activitatii.
-Lucrati intr-un mediu placut, proactiv.
-Principala atributie este mentinerea unei evidente a ofertelor prospectante si actualizate zilnic.
-Oferim sanse reale de avansare in cariera!
-Plata castigurilor realizate este garantata prin contract legal, cu posibilitatea unor bonusuri substantiale.
-Se lucreaza part-time (in timpul liber) sau full-time, la alegere.
-Programul de lucru este flexibil.
-Cerem seriozitate maxima si dorinta de a invata ceva absolut nou si de viitor.
-Sunt suficiente studiile medii.
-Cerem cunostinte minime de operare pe internet, de lucru cu fisiere word si pdf si navigare online.
-Solicitati acum mai multe detalii la una dintre adresele noastre de email: cosminstoica2015@yahoo.com

Cerinte:
- cunostinte despre utilizarea Internetului
- cunostinte despre Word si Excel
- perseverenta, ambitie si dorinta de a reusi intr-un domeniu nou
- posibilitatea de a lucra minim 3 ore pe zi

Important:
Pentru informatii suplimentare trimiteti "info" la: cosminstoica2015@yahoo.com

Oferte:
-oferim instruire gratuita
-contract
-scrisoare de recomandare pentru persoanele interesate de aceasta
-posibilitatea de a lucra de acasa
Adauga un comentariu »