Actualitate »

Ce alimente ne pot crește speranța de viață

Autor: Alina Corneanu | 02 martie, 13:10 | 1 comentariu | 684 vizualizari

Persoanele care obișnuisc să consume frecvent nuci și alte fructe oleaginoase au o speranță de viață mai lungă, spre deosebire de cele care nu mănâncă astfel de alimente, potrivit celui mai recent studiu în domeniu.


Articole similare:

Mai exact, specialiștii spun că pot să beneficieze de aceste efecte pozitive persoanele care consumă câte o mână nuci pe zi, cel puțin cinci zile pe săptămână.

De asemenea, consumul acestor alimente nu numai că poate să crească speranța de viață chiar și cu doi ani, ci poate reduce riscul de apariție a diferitelor forme de cancer, dar și a afecțiunilor cardiovasculare și respiratorii.

Concluziile cercetării au evidențiat faptul că în cazul femeilor consumul acestor fructe oleaginoase poate extinde la fel de mult viața, ca și la persoanele care aleargă în medie patru ore pe săptămână.

În urma analizelor, oamenii de știință de la Universitatea Harvard au mai descoperit că beneficii în ceea ce privește speranța de viață și problemele cardivasculare au și persoanele care consumă câte o lingură de unt de arahide de cel puțin cinci ori pe săptămână.

Bine de știut că aceste beneficii sunt valabile atât în rândul femeilor, al bărbaților, cât și al adolescenților.

„Deși multe persoane asociază consumul de fructe oleaginoase cu numărul mare de calorii și cu kilogramele în plus, numeroase studii au arătat că lista beneficiilor pe care ele le aduc sănătății nu este una deloc scurtă“, au afirmat specialiștii care au participat la cercetare.  

Comenteaza Tipareste Trimite pe: Yahoo! Messenger
Comentarii »
1 Postat de: Dana | 02 martie 2016, 19:47
Bani din prima luna! 100-285 de euro lunar! Avem nevoie imediat, acum,

de colaboratori din toate localitatile tarii, pentru o activitate simpla, in timpul

liber sau full-time, la alegere, cu castiguri imediate, de 100 de euro lunar

(part-time) sau 285 euro lunar (full-time), acum, din prima luna. Atentie,

cerem seriozitate maxima! Va rugam sa solicitati cat mai repede detaliile

necesare, unuia dintre membrii echipei noastre, la una dintre adresele noastre

de email:dana.stoica@gmail.com
Adauga un comentariu »