Sanatatea ta / Ce te doare »

Alimente care ne îmbolnăvesc ficatul

Autor: Alexandra Tudor | 23 ianuarie, 09:40 | 7 comentarii | 1709 vizualizari

Atunci când ficatul nu mai funcționează așa cum trebuie, întregul corp are de suferit. Ficatul este un organ care joacă un rol esențial în procesul metabolismului. El este responsabil pentru procesarea și stocarea substanțelor nutritive, pentru descompunerea și separarea toxinelor.


Articole similare:

De cele mai multe ori, bolile ficatului survin în urma unei alimentații nesănătoase (excese ale unor produse alimentare toxice).

Dacă vrei să eviți să ai astfel de probleme trebuie să știi care sunt alimentele periculoase pentru ficat.

Alimente care ne îmbolnăvesc ficatul: carnea roșie, creveții sau maioneza

Printre alimentele periculoase pentru ficat se numără cele bogate în colesterol, precum carnea roșie, creveți, margarină, maioneză, unt, frișcă și gălbenuș de ou. Acestea au un risc ridicat de a provoca boli de ficat. Medicii recomandă reducerea consumului de astfel de produse. Puteți însă să optați cu încredere pentru cereale integrale, fructe și legume.

Tot printre alimentele periculoase pentru ficat se numără cele de tip fast-food. Produsele de tip fast-food sunt pline de calorii, au și foarte mult sodiu, iar consumate des duc la o acumulare de grăsime în ficat. Din această cauză, acest organ se îmbolnăvește.

Alcoolul mai este unul dintre alimentele periculoase pentru ficat. Persoanele care consumă cantități mari de alcool, pentru o perioadă mai lungă de timp, riscă afectarea celulelor ficatului. Astfel, se poate ajunge la ciroza hepatică.

De asemenea, specialiștii îți recomandă să renunți la produsele care conțin aditivi alimentari, acestea fiind alimente periculoase pentru ficat. Fie că este vorba de coloranți ori conservanți, acești aditivi prelungesc procesul de detoxifiere din ficat.

Alimente care ne îmbolnăvesc ficatul: dulciurile și produsele bogate în sodiu

Și zahărul se numără printre alimentele periculoase pentru ficat. De asemenea, băuturile răcoritoare și dulciurile sunt alimente periculoase pentru ficat. Toate acestea pot provoca boli grave de ficat, precum fibroza hepatică.

Pe de altă parte, și produsele bogate în sodiu sunt alimente periculoase pentru ficat și ar fi bine să le eviți atunci când acest lucru este posibil. De exemplu, sarea conține sodiu. Specialiștii atrag atenția că un ficat deteriorat nu reușește să proceseze complet această substanță.  

Produsele conservate (ne referim inclusive la supe, legume, carne) sunt și ele alimente periculoase pentru ficat și trebuie eliminate din dieta ta. În plus, se recomandă scoaterea din alimentație a chipsurilor pentru că și acestea se află printre alimentele periculoase pentru ficat.

Specialiștii în nutriție spun că și grăsimile sunt alimente periculoase pentru ficat și trebuie eliminate sau cel puțin reduse din alimentația zilnică. În caz contrar, trebuie să știi că aceste alimente favorizează apariția unor boli de ficat și că te expui acestor pericole.

De asemenea, și medicamentele sunt periculoase pentru ficat. Așa că, dacă suferi deja de o boală a ficatului, trebuie să consulți medicul specialist înainte de a începe administrarea unui medicament metabolizat în ficat.

În plus, pentru a nu avea probleme cu ficatul, medicii recomandă să bei minimum 2 l de apă pe zi apă pentru a ajuta ficatul în procesul de detoxificare. Atunci când ești hidratat, substanțele toxice sunt transportate mai repede spre ficat, iar procesul de detoxificare din corp se accelerează.

Comenteaza Tipareste Trimite pe: Yahoo! Messenger
Comentarii »
1 Postat de: Tiberiu | 23 ianuarie 2016, 07:41
O oportunitate fantastica! Pur si simplu functioneaza! Nu este nevoie sa construiesti retele piramidale sau sa recrutezi oameni! Toate indicatiile de lucru le primesti la pachet si sunt foarte simple. Oferta este absolut adevarata si ii asteptam pe oamenii seriosi care vor sa-si completeze veniturile! Cereti mai multe informatii la adresa de email: edanti19@yahoo.com
2 Postat de: Mihai | 23 ianuarie 2016, 08:01
Planul perfect de castig! Noi am ajutat deja alti oameni sa castige bani cu programul nostru, acum vrem sa ne dezvoltam si sa ne extindem echipa! Vino alaturi de noi si castiga repede bani! Daca esti o persoana ambitioasa si vrei o cariera excelenta intr-un domeniu de top si de mare viitor, aici ai toate conditiile pentru a te dezvolta si a castiga bani nelimitat. Solicita-ne mai multe informatii la adresa de email:mihaisidianapavel@yahoo.com
3 Postat de: Eugen | 23 ianuarie 2016, 09:52
Cea mai buna oportunitate a anului! Oferim tuturor o posibilitate reala si extrem de avantajoasa de suplimentare a veniturilor, in timpul liber, cu un program foarte flexibil, fara obligatii de niciun fel. Asiguram instruire gratuita, asistenta pe parcursul activitatii si tot ceea ce e necesar pentru ca dumneavoastra sa castigati bani. Solicitati acum informatii la adresa de email: sgnosticus@gmail.com
4 Postat de: Vasile | 23 ianuarie 2016, 11:40


Cea mai buna oportunitate a anului!Oferim tuturor o posibilitate reala si extrem de avantajoasa de suplimentare a veniturilor,in timpul liber,cu un program foarte flexibil,fara obligatii de nici un fel.Asiguram instruire gratuita,asistenta pe parcursul activitatii si tot ceea ce e necesar pentru ca dumneavoastra sa castigati bani.Solicitati acum informatii la adresa de email vasile_acu@yahoo.com
5 Postat de: Cristi | 23 ianuarie 2016, 16:03
Câștigați bani chiar acum, din prima lună! Cel puțin 100-285 de euro lunar ! Căutăm urgent persoane serioase care să colaboreze cu noi într-o activitate simplă, în timpul liber sau full-time. Câștiguri imediate, de cel puțin 100 de euro lunar (part-time) sau cel puțin 285 euro lunar (full-time). Oferim contract de comision. Pentru mai multe detalii, cereți informații la adresa de mail:cristy_byk@yahoo.com
Pagina comentarii: 
Adauga un comentariu »