CÂTEVA KILOGRAME ÎN PLUS NU STRICĂ


“Dacă aveţi între 10 şi 19 kilograme mai mult decât ar trebui, nimic nu vă obligă să încercaţi să slăbiţi! Mai bine vă acceptaţi aşa cum sunteţi!” Este noul mesaj transmis de medicii nutriţionişti după ani şi ani de avertizare în ceea ce priveşte obezitatea. Studii recente afirmă că un exces... Citeşte >
CÂTEVA KILOGRAME ÎN  PLUS NU STRICĂ

AŞA PREVII ASTMUL LA COPII


Astmul la copii poate fi prevenit, în ciuda faptului că moştenirea genetică joacă un rol important. Iată cum poţi preveni crizele de astm şi întârzia instalarea bolii: 1. Ţine alergenii la distanţă Cel mai important lucru este să limitezi contactul cu acarienii. De aceea,...
  Citeşte >
AŞA PREVII ASTMUL LA COPII

ÎNVAŢĂ SĂ TE RELAXEZI!


Eşti tot mai obosit şi nu reuşeşti nici în ruptul capului să te relaxezi şi să te „rupi” de grijile cotidiene? Ei bine, cu puţin ajutor, vei fi ca nou. Masajul, muzica şi aromaterapia te ajută să lupţi împotriva depresiei şi-ţi redau optimismul şi buna dispoziţie. Pe...
  Citeşte >
ÎNVAŢĂ SĂ TE RELAXEZI!

MĂNÂNCĂ LEGUME VIU COLORATE!


Autorul american Michael Pollan a strâns într-o carte toate sfaturile culinare din bătrâni susţinute şi de specialiştii în alimentaţie. Iată ce reguli trebuie să respecţi ca să-ţi păstrezi sănătatea. * Mănâncă numai ce se poate strica! Cu cât sunt mai artificiale, cu atât rezistă...
  Citeşte >
MĂNÂNCĂ  LEGUME VIU  COLORATE!

FRUCTELE, SURSĂ SIGURĂ DE SĂNĂTATE PE TIMPUL IERNII


În sezonul rece, organismul are nevoie de vitamine şi minerale pentru a-şi păstra tonusul şi pentru a funcţiona corect. Aceşti compuşi pe care îi găsim, din belşug, în fructele proaspete sau uscate, stimulează sistemul imunitar şi ajută organismul să producă anticorpii de care are...
  Citeşte >
FRUCTELE, SURSĂ SIGURĂ DE SĂNĂTATE PE TIMPUL IERNII



Adevarul Adevarul de seara Adevarul Sporturi Expert imobiliar Literar artistic Adevarul Sanatate TV Adevarul de duminica Filmele Adevarul
Colectia Adevarul Biblioteca Adevarul Forbes Adevarul TV Blik Click! Click TV! Click de duminica Click pentru femei Dilema Veche Dilemateca