Adulţii cu ADHD, implicaţi des în accidente de circulaţie
Muzica preferată scade nivelul tensiunii arteriale
Mânâncă mai puţin şi vei avea o memorie mai bună
Coacăzele pot preveni infecţia cu stafilococul auriu
Yoga îmbunătăţeşte calitatea somnului
Copiii, trataţi incorect
Sportul reduce predispoziţia la obezitate cu 40%
Vaccinuri, sub formă de pastile dulci
Suferi cu inima? Ia ulei de peşte!
Perele te ajută să previi răceala
Îmbrăţişarea mamei alină durerile copilului
Insomnia, mai periculoasă pentru bărbaţi
Asculţi des muzică la căşti? Auzul tău este în pericol!
Trandafirul combate infertilitatea
Peste jumătate dintre copii suferă de anemie
Seleniul scade riscul de cancer de vezică
Tiroida „leneşă” îngreunează procesul de slăbire
Spui aceeaşi poveste de mai multe ori? Îmbătrâneşti...
Consumul variat de fructe şi legume previne cancerul pulmonar
Exerciţiile fizice reduc predispoziţiile spre obezitate
Travaliul dificil poate fi scurtat cu ajutorul unui test
Depresia creşte riscul de diabet
Preferinţele culinare pot trăda personalitatea
Mersul alert previne apariţia cancerului
Atenţie, antidiabeticele îngraşă!
Strugurii roşii previn anemia feriprivă
Celule care refac inima, descoperite de români
Migrena se transmite genetic
Alcoolul şi obezitatea dublează decesele în bolile de ficat
4 săptămâni de fast-food te afectează ani buni
Un calmant excelent pentru suprasolicitare
Pielea de broască, sursă de antibiotice
Grepfrutul tratează diabetul
Salatele gata preparate nu sunt chiar atât de sănătoase
Extractul din frunze de măslin, un puternic antioxidant
Orezul negru înlătura celulele canceroase
Ceaiul de mentă, leacul antioboseală
Antioxidanţii în exces favorizează anemia
Nucile scad colesterolul rău
Ai migrene severe? Rişti boli de inimă!
Ceaiul la PET este sărac în antioxidanţi
Scorţişoara scade riscul de diabet
Renunţă la fumat! Poţi face cancer mamar
Stresul favorizează apariţia bolii Alzheimer
Afinele menţin creierul tânăr
Fructele uscate, gustarea antistres
Arginina, eficientă în infecţiile pulmonare
Scorţişoara echilibrează nivelul de zahăr din sânge
Renunţarea la fumat creşte potenţa
Sucul de cireşe te scapă de insomnii

CE BENEFICII PENTRU SĂNĂTATE ÎŢI ADUC SPORTURILE DE VARĂ?


Avem nevoie de cel puţin 30 de minute de activitate fizică pe zi pentru a ne menţine în formă. Iar dacă vrem să mai şi slăbim ar trebui să facem sport, zilnic, timp de 60 de minute. Iar vara, acest lucru nu este greu deloc. Înotul te scapă de dureri de spate Profită din plin de zilele călduroase în care poţi înota în... Citeşte >
CE BENEFICII PENTRU SĂNĂTATE ÎŢI ADUC SPORTURILE DE VARĂ?

PORUMBUL, BUN PENTRU CREIER


Porumbul este inclus pe lista alimentelor sănătoase, utile pentru buna funcţionare a organismului nostru. Iată la ce este folositor.Îmbunătăţeşte memoriaO porţie de boabe de porumb are un aport de aproape 25% din necesarul zilnic de vitamina B1, dar şi de acid folic şi de fibre. Aceste elemente...
  Citeşte >
PORUMBUL, BUN  PENTRU CREIER

CUM DEPĂŞEŞTI TEAMA DE NECUNOSCUT


Această teamă este justificată, până la un punct, pentru că reprezintă teama faţă de un potenţial pericol sau eşec. Ce nu se justifică, însă, este să rămânem pasivi în faţa necunoscutului. Teama se învaţă din copilărie. Experienţele mai puţin plăcute sau reacţiile părinţilor...
  Citeşte >
CUM DEPĂŞEŞTI TEAMA DE NECUNOSCUT

DE CE MĂ DOARE CAPUL?


Durerea de cap este simptomul care ne trimite cel mai des la medic. Iar nouă pacienţi din zece suferă frecvent de cefalee sau de migrene. Deşi nu-i dăm mai niciodată atenţie şi o tratăm cu o aspirină sau cu un paracetamol, durerea de cap nu apare niciodată fără motiv. Iată care sunt...
  Citeşte >
DE CE MĂ DOARE CAPUL?

DOVLECELUL TE AJUTĂ SĂ ASIMILEZI CALCIUL


Cu toate că are 95% apă, în pulpa dovlecelului găsim minerale, vitamine şi foarte puţină grăsime. Iată proprietăţile lui curative. Graţie conţinutului de vitamina A şi de luteină, dovlecelul este foarte indicat în sănătatea ochilor. Persoanele de vârsta a treia ar trebui să consume...
  Citeşte >
DOVLECELUL TE AJUTĂ SĂ  ASIMILEZI CALCIUL