Adulţii cu ADHD, implicaţi des în accidente de circulaţie
Muzica preferată scade nivelul tensiunii arteriale
Mânâncă mai puţin şi vei avea o memorie mai bună
Coacăzele pot preveni infecţia cu stafilococul auriu
Yoga îmbunătăţeşte calitatea somnului
Copiii, trataţi incorect
Sportul reduce predispoziţia la obezitate cu 40%
Vaccinuri, sub formă de pastile dulci
Suferi cu inima? Ia ulei de peşte!
Perele te ajută să previi răceala
Îmbrăţişarea mamei alină durerile copilului
Insomnia, mai periculoasă pentru bărbaţi
Asculţi des muzică la căşti? Auzul tău este în pericol!
Trandafirul combate infertilitatea
Peste jumătate dintre copii suferă de anemie
Seleniul scade riscul de cancer de vezică
Tiroida „leneşă” îngreunează procesul de slăbire
Spui aceeaşi poveste de mai multe ori? Îmbătrâneşti...
Consumul variat de fructe şi legume previne cancerul pulmonar
Exerciţiile fizice reduc predispoziţiile spre obezitate
Travaliul dificil poate fi scurtat cu ajutorul unui test
Depresia creşte riscul de diabet
Preferinţele culinare pot trăda personalitatea
Mersul alert previne apariţia cancerului
Atenţie, antidiabeticele îngraşă!
Strugurii roşii previn anemia feriprivă
Celule care refac inima, descoperite de români
Migrena se transmite genetic
Alcoolul şi obezitatea dublează decesele în bolile de ficat
4 săptămâni de fast-food te afectează ani buni
Un calmant excelent pentru suprasolicitare
Pielea de broască, sursă de antibiotice
Grepfrutul tratează diabetul
Salatele gata preparate nu sunt chiar atât de sănătoase
Extractul din frunze de măslin, un puternic antioxidant
Orezul negru înlătura celulele canceroase
Ceaiul de mentă, leacul antioboseală
Antioxidanţii în exces favorizează anemia
Nucile scad colesterolul rău
Ai migrene severe? Rişti boli de inimă!
Ceaiul la PET este sărac în antioxidanţi
Scorţişoara scade riscul de diabet
Renunţă la fumat! Poţi face cancer mamar
Stresul favorizează apariţia bolii Alzheimer
Afinele menţin creierul tânăr
Fructele uscate, gustarea antistres
Arginina, eficientă în infecţiile pulmonare
Scorţişoara echilibrează nivelul de zahăr din sânge
Renunţarea la fumat creşte potenţa
Sucul de cireşe te scapă de insomnii

KINETOTERAPIE LA BIROU


Timpul îndelungat pe care îl petrecem la birou şi poziţiile vicioase ne creează stări de disconfort la nivelul gâtului, umerilor şi spatelui. Câteva exerciţii simple pot înlătura tensiunearesimţită în aceste zone. Specialiştii ne recomandă ca, după fiecare oră petrecută la birou, să facem o pauză de cel puţin 10... Citeşte >
KINETOTERAPIE LA BIROU

NE AMINTIM EVENIMENTE PE CARE NU LE-AM TRĂIT


Psihologii au descoperit, în cadrul unui studiu, că unul din cinci oameni îşi aduce aminte cu precizie lucruri care nu i s-au întâmplat niciodată. Ei spun că multe din cele mai preţioase amintiri ale noastre ar putea să nu se fi petrecut în realitate. Cercetările au pus în evidenţă...
  Citeşte >
NE AMINTIM EVENIMENTE  PE CARE NU LE-AM TRĂIT

4 ALIMENTE CARE ÎMPROSPĂTEAZĂ RESPIRAŢIA


Alimentaţia, cariile sau afecţiunile gastrice pot duce la apariţia respiraţiei urât mirositoare. Iată ce alimente pot fi folosite ca o soluţie de „prim ajutor”.Mestecaţi pătrunjel. Câteva frunze pe zi sunt de ajuns pentru a îmbunătăţi simţitor respiraţia. Aceasta deoarece...
  Citeşte >
4 ALIMENTE CARE  ÎMPROSPĂTEAZĂ RESPIRAŢIA

NU LĂSA NEREZOLVATE CONFLICTELE CU PARTENERUL


Specialistul Click!, psiholog Liliana Lupu, vă învaţă cum să treceţi peste conflictele cu partenerii de viaţă. Câteodată trebuie să spuneţi ”Destul! Nu mă voi mai lăsa afectat!” Asta înseamnă să vă părăsiţi rolul de “victimă”, chiar dacă acesta vă este...
  Citeşte >
NU LĂSA NEREZOLVATE CONFLICTELE CU PARTENERUL

ÎNGHEŢATA NE SCAPĂ DE STRES


Îngheţata nu este doar delicioasă, ci este chiar şi un produs antistres. Cercetătorii americani au demonstrat că îngheţata acţionează asupra centrilor plăcerii din creier într-un mod similar cu ascultarea muzicii preferate. După scanarea creierului unor persoane care au mâncat...
  Citeşte >
ÎNGHEŢATA NE  SCAPĂ DE STRES